Cinqueterre / Italy

A partir de 2175€

Dolce vita Break

6 nuits / Du 8 au 14 juin 2026

Bien plus qu'une simple retraite, c'est une escapade bien-être par excellence, conçue pour être partagée. Vivons ensemble la Dolce Vita au cœur des Cinque Terre.

Pendant sept jours, retrouvez la sérénité grâce à des séances quotidiennes de yoga et de Pilates et partagez des aventures inoubliables lors de randonnées guidées vers des plages isolées et de charmants villages.

Qu'est-ce qui est inclus ?

Séjour de 6 nuits dans une magnifique villa
Transports sur place (navette, train, bateau)
Cours quotidiens de yoga/Pilates
Petits déjeuners sains, boissons et pique-niques, 4 dîners à la villa
2 dîners-démonstrations culinaires
1 dégustation de vins dans une superbe citronneraie
1 séance photo professionnelle « Dolce Vita » par personne
1 photographe présent toute la semaine pour immortaliser votre séjour
2 randonnées avec un guide local à la découverte de plages et d'îles isolées
Excursion d'une journée aux Cinque Terre

Jour après jour

Jour 1

À partir de 17h : Arrivée des participants à la villa. Installation et détente. Temps libre pour profiter de la piscine et des environs.
19h : Réunion de bienvenue pour rencontrer l'équipe et présentation du programme de la semaine. Inscription aux différentes activités.
20h30 : Dîner tous ensemble à la villa.

Jour 4

8h30 / 9h45 : Cours de yoga
9h45 / 10h30 : Petit-déjeuner équilibré
11h30 : Transfert vers La Spezia. Billet de train inclus. Visite des villages. Temps libre pour déjeuner, faire du shopping et profiter de la plage.
19h00 : Rendez-vous à Monterosso pour une dégustation de vins et un apéritif dans une citronneraie.
22h00 : Retour à la villa en navette.

Jour 7

8h30 / 9h45 : Cours de yoga
9h45 / 10h30 : Petit-déjeuner équilibré
11h00 : Départ des participants

Jour 2

8h30 / 9h45 : Cours de yoga
9h45 / 10h30 : Petit-déjeuner équilibré
11h30 : Randonnée avec le guide jusqu'à une crique isolée et pique-nique
19h30 : Retour à la villa en navette
Dîner à la villa

Jour 5

8h30 / 9h45 : Cours de yoga
9h45 / 10h30 : Petit-déjeuner équilibré
Journée détente à la villa : Cours de Pilates, déjeuner léger, séance photo Dolce Vita
19h30 : Démonstration culinaire pour le dîner avec le chef Mirco

Jour 3

8h30 / 9h45 : Cours de yoga
9h45 / 10h30 : Petit-déjeuner équilibré
Journée détente à la villa : Cours de Pilates, déjeuner léger, séance photo Dolce Vita
19h30 : Démonstration culinaire pour le dîner avec le chef Mirco

Jour 6

8h30 / 9h45 : Cours de yoga
9h45 / 10h30 : Petit-déjeuner équilibré
11h30 : Transfert vers le bateau pour La Spezia / Visite de l'île de Palmeria / Randonnée, pique-nique et baignade
20h00 : Bateau pour le village de Portovenere / 1h30 de temps libre sur place
22h00 : Dessert et spritz à la villa

La Villa

Cette magnifique maison de campagne en pierre, restaurée avec soin, comprend une grange et se situe en Lunigiana, au nord de la Toscane, à mi-chemin entre les Cinque Terre et la Versilia. Elle s'étend sur 4 hectares de terrain privé et offre une vue imprenable sur les Alpes apuanes ainsi qu'une piscine privée.

Cinqueterre, Italy

Les Cinque Terre (qui signifient « Cinq Terres ») forment une magnifique région côtière de Ligurie, en Italie, composée de cinq villages pittoresques : Monterosso al Mare, Vernazza, Corniglia, Manarola et Riomaggiore.

Ce site inscrit au patrimoine mondial de l’UNESCO est célèbre pour ses maisons colorées accrochées aux falaises abruptes, son littoral accidenté et ses vignobles en terrasses.

Repas en pleine conscience : notre philosophie alimentaire

Miam Miam

Nos repas font partie intégrante de votre expérience, conçus pour être à la fois incroyablement délicieux et parfaitement adaptés à votre voyage.

Buffet petit-déjeuner : Commencez votre journée en pleine conscience avec notre copieux buffet petit-déjeuner sain. Savourez une sélection variée de fruits frais, de céréales complètes, de granola maison, de yaourts nature et de plats chauds nourrissants.

Déjeuners et pique-niques végétariens : Tous nos déjeuners et pique-niques sont 100 % végétariens. Ils sont préparés avec une attention particulière portée aux ingrédients frais, locaux et de saison.

Philosophie « De la ferme à l’assiette » : Nous collaborons avec des fermes et des producteurs locaux pour vous offrir les meilleures saveurs de la région, afin que chaque bouchée soit pleine de vitalité et de goût. Notre cuisine végétale respecte le corps, la pratique et la planète.

Attendez-vous à vous sentir plein d’énergie, comblé et en pleine forme après chaque repas.

1/1

Hébergement et tarifs

Disponibilité limitée

1/7

Chambre : Gina

Chambre double privée avec salle de bain privée

3100 € / personne
Venez accompagné(e) : + 1400 € (soit 2250 € par personne)

1/4

Chambre : Valentina

Chambre double privée avec salle de bain partagée

2 950 € / personne
Venez accompagné(e) : + 1 400 € (soit 2 175 € par personne)

1/4

Chambre : Bianca

Chambre double partagée avec salle de bain partagée

2450 € / person

1/2

Chambre : Sofia

Chambre double partagée avec salle de bain partagée

2450 € / person

1/3

Chambre : Olivia

Suite parentale double avec salle de bain privée

3100 € / personne
Venez accompagné(e) : + 1400 € (soit 2250 € par personne)

1/8

Casa Giulia

1 annexe privée avec 2 lits doubles, salle de bain privée et cuisine privée

3 500 € par personne
Venez accompagné(e) : + 2 200 € (soit 2 850 € par personne)

Planifiez votre escapade yoga dès aujourd'hui

Réserver votre place est simple :

- Envoyez-nous un e-mail : Envoyez votre demande à wildsunretreats@gmail.com.

- Indiquez votre préférence : Précisez le nom de la chambre souhaitée et le nombre de personnes.

- Confirmation : Nous vous contacterons très prochainement avec tous les détails nécessaires (prix, acompte…) pour finaliser votre réservation.

Si vous avez des questions, n'hésitez pas à consulter notre FAQ.

Faites la connaissance de notre charmante équipe

La professeure de yoga - Vinyasa

Alizée

Alizée propose une approche unique du yoga et de la danse, alliant 15 ans de ballet à une formation en danse contemporaine.

Certifiée en yoga intégral (500 heures), elle est également experte en sonothérapie, yoga prénatal et postnatal, mobilité et Pilates.

Elle a créé la méthode SHAPE : un cours dynamique qui combine yoga, entraînement fonctionnel et mobilité pour renforcer les muscles profonds, les fessiers et les jambes. Son objectif est de créer un espace inclusif, rendant les bienfaits du mouvement accessibles à tous.

Langues parlées : français / anglais / espagnol

alizee_studio

www.alizeestudio.com

La photographe

Léone

Préparez-vous à vivre pleinement la Dolce Vita grâce à une séance photo de mode spécialement conçue et orchestrée par la talentueuse Léone.

Elle a imaginé des concepts élégants et raffinés qui permettent à chaque participant de s'imprégner de l'esprit italien et d'immortaliser de sublimes clichés.

La nature détendue et la bonne humeur de Léone sont essentielles ; elle veille à ce que chaque modèle se sente à l'aise et rayonnant, pour que vous repartiez avec une collection personnelle d'images inoubliables, témoins de votre séjour en Italie.

Langues parlées : français / anglais / espagnol

fotostudioleone.tarifa

www.fotostudioleone.com

Le chef italien

Mirco

Mirco est un personnage haut en couleur ! Musicien renommé à La Spezia, il est aussi un fervent défenseur de la cuisine italienne traditionnelle.

Il possède un restaurant à La Spezia, mais il viendra à la villa pour partager son savoir-faire avec nous et nous préparer de magnifiques plats typiques de sa région.

Langues parlées : anglais / italien

Elementari2025

Massage thaïlandais (optionnel)

Lilla

Lilla est une thérapeute en massage thaïlandais intuitive et hautement qualifiée.

Sa technique combine étirements passifs traditionnels, mouvements conscients et acupression pour libérer les tensions profondes et rétablir la circulation énergétique.

Ses séances sont une véritable expérience de ressourcement et de guérison.

Lilla est également une cuisinière talentueuse. Elle préparera de délicieux repas pour vous. Son expérience au Centre Suryalila (Andalousie) lui a permis de perfectionner ses recettes saines et gourmandes.

Langues parlées : français / anglais / espagnol

lillakadar23

Le guide de randonnée

Marco

Marco Brizzi est un guide de randonnée local certifié et un véritable expert des sentiers emblématiques des Cinque Terre.

Au-delà des sentiers les plus connus, Marco est réputé pour emmener ses visiteurs dans des lieux secrets et magiques, loin des sentiers battus, et leur faire découvrir la richesse culturelle et historique de la région.

Randonnéez le littoral exceptionnel avec un guide qui vous offrira une connaissance locale incomparable et des panoramas inoubliables.

Langues parlées : anglais / italien